Smijeh oslobađa, smijeh liječi, povezuje ljude, jača timski duh, kad se dobro nasmijemo, baš se dobro osjećamo! To je čak i znanstveno dokazano. Kad se smijemo, tijelo luči biokemijski spoj endorfin ili "hormon sreće". Smijeh u učionici i u obitelji vrlo je dobrodošao i zato predlažem - radionicu smijanja!
Zagrijavanje za smijeh
Zagrijavanje za smijeh
Prije svega, dobro je malo opustiti mišiće lice, opustiti se općenito i protegnuti se. Neki će to napraviti vježbama disanja, grimasama pri izgovaranju samoglasnika AaaaaEeeeeIiiiOoooUuuu.... Možemo to i drugačije - djeca mogu pogledati neki smiješni crtić ili video sa životinjama, što može izazvati valjanje po podu od smijeha odmah u početku!
